GRANDE NOVITÀ: Sai che con la sola alimentazione puoi tenere sotto controllo l’infiammazione, e nel contempo perdere peso e vedere la tua pelle sempre più bella e luminosa?

Il mio NUOVO ricettario con 15 giorni di dieta antiage e antiinfiammatoria serve proprio a questo: ti insegno a conoscere gli alimenti più adatti per sentirti bene, e come integrare l’importantissimo collagene per avere benefici non solo nella pelle (attenuazione rughe ecc..) ma anche a livello articolare, intestinale e muscolare. Il collagege è infatti la proteina più presente nel nostro corpo, e la sua sintesi inizia a diminuire già verso i 35 anni!

2 settimane di ricette guidate DALLA COLAZIONE ALLA CENA con deliziose varianti per chi ha poco tempo (soprattutto a pranzo)

Tutto in un solo libro!

La dieta antiage con l’integrazione di collagene può essere un toccasana per te per i seguenti motivi:

1-Migliora la salute delle articolazioni e riduce i dolori articolari

Gli studi sul collagene e i suoi benefici sulle articolazioni sono ancora pochi, ma quelli svolti finora hanno restituito buoni risultati sia nella riduzione articolare negli atleti, sia nelle persone affette da artrosi. In particolare, uno studio clinico di 24 settimane svolto su 147 atleti ha attestato un calo del dolore articolare nei soggetti che hanno assunto 10 grammi di collagene idrolizzato al giorno.

2-Riduce la perdita di massa e forza muscolare

Con l’avanzare dell’età, la forza e la massa muscolare calano progressivamente: questo fenomeno (del tutto fisiologico e quindi inevitabile) prende il nome di sarcopenia.

Alcuni studi dimostrano che gli integratori di collagene rallentano la sarcopenia, favorendo l’aumento della massa muscolare.

3-Rallenta la perdita di massa ossea

Il collagene è il componente fondamentale del tessuto connettivo osseo, che fornisce sostegno strutturale all’intero organismo.

Con la naturale deteriorazione del collagene, anche le ossa perdono forza e struttura. Per questo motivo, con l’età aumenta il rischio di osteoporosi, contraddistinta da fragilità delle ossa, deterioramento del tessuto osseo e bassa densità ossea.

4-Riduce il rischio cardiovascolare

Essendo il collagene fondamentale per la struttura e la resistenza dei grandi vasi sanguigni, quando questo scarseggia le arterie tendono a diventare più deboli e meno elastiche.

Al momento non esistono molti studi al riguardo, ma alcuni ricercatori affermano che integrare collagene possa ridurre il rischio di aterosclerosi (conosciuta anche come arteriosclerosi).

Ti ricordo che per un risultato più duraturo e personalizzato la dieta può anche essere calibrata su misura, su esigenze e intolleranze varie.

Contattatemi per avere la vostra personalizzata 079 822 45 21 e per magari fare anche un’integrazione più completa che vada anche a bilanciare stress (cortisolo) e gli ormoni femminili!