Metodo
HAPPYBALANCE
L’innovativo metodo per dimagrire senza rinunciare ai piaceri della tavola, by Natasha Russo.
“Siamo quello che mangiamo”.
Quante volte hai sentito questa frase?
Può suonare eccessivo, eppure l’alimentazione influisce tantissimo su molti aspetti della nostra vita, oltre che sulla nostra forma fisica: è dal cibo che ricaviamo l’energia e i nutrienti di cui il corpo ha bisogno per funzionare e stare bene!
Un’alimentazione sana e corretta migliora l’immagine, la salute fisica e mentale, il sistema immunitario, i livelli di energia e vitalità: in poche parole, migliora la qualità della nostra vita ed è un prezioso strumento di ben-essere e felicità!
Fortunatamente, appagare il piacere del cibo senza ingrassare, anzi DIMAGRENDO, si può: basta “imparare a mangiare”.
Metodo e Cucina HappyBalance
Il cibo è energia, è gioia, è vita. E la vita va goduta con equilibrio e con il sorriso!
HappyBalance non è solo il nome del mio innovativo Metodo di dimagrimento e Cucina Healthy: è una promessa. E la mantengo ogni giorno creando per i miei pazienti percorsi di dimagrimento e benessere personalizzati, efficaci e ricchi di gusto!
Balance, perché imparerai a cucinare e mangiare in modo sano, equilibrato e delizioso: per fornire al tuo corpo l’energia di cui ha bisogno, senza escludere alcun nutriente.
Happy, perché migliorerai finalmente il tuo rapporto con il cibo e con il corpo, in modo divertente e gustosissimo: per ritrovare la linea, il benessere e il sorriso, senza mai “sentirti a dieta”.
Molte mie ricette creative o rielaborazioni in chiave light dei piatti più amati della tradizione, potrebbero parlare e garantire per me!
Il percorso insieme
Con HappyBalance niente diete “copia e incolla”, niente liste di cibi “proibiti”, niente tristi piatti sconditi.
Più che una semplice dieta, il mio è un metodo di rieducazione alimentare che ti permetterà di ottenere benefici estetici e di benessere in ogni fase della tua vita, senza rinunciare ai piaceri della tavola e “sgarando” ogni tanto.
Ogni percorso di dimagrimento è unico, come te: sostenibile e piacevole, con sfiziosi piani alimentari modellati sulle tue esigenze, i tuoi obiettivi, il tuo stile di vita e i tuoi gusti.
So cosa stai pensando.
Probabilmente anche tu hai paura di non farcela. Magari hai già tentato mille diete senza ottenere i risultati sperati o senza riuscire a mantenerli nel tempo. E, forse, pensi che ci siano troppe tentazioni tra te e il tuo traguardo – aperitivi con gli amici, pranzi e cene in famiglia, feste di compleanno, cene di lavoro, pause snack in ufficio e chi più ne ha, più ne metta…